嵩山少林寺方丈释永信恩师常说，现在少林的武学非常有名。但是，只以少林武学概括少林文化非常片面。禅、武、医，都是少林文化的精华，三者相互融合。
其中，少林功夫是禅武合一的，讲究以禅入武，习武修禅。僧人们通过禅定的功夫，来泯灭争强好胜之心，摒弃尘俗纷扰之念。少林寺里还保留着古老的“禅七”传统，禅堂里的40多位禅师，每天要坐七柱香，一个星期才出禅堂一次。参与其他事务的僧人，每天至少也需要坐两柱香.......
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