练气功出偏之气滞型偏差症状和纠偏方法

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A、气滞型气功出偏的偏差症状：在练功中或练功后，由于气机不利引起身体局部气机阻滞而出现

的局部疼痛、沉重、酸胀难忍、压迫沉闷等感觉，一般经过一段时间不能自行消失。

B、气滞型气功出偏的纠偏方法：治以疏通经气为主。

①外气疏理：以平掌式，用推颤手法先发气并顺经导引，疏通经络，再在气滞部位点揉，然后再顺

经按摩。

②对症点穴按摩：泰山压顶者，先按揉百会、风府，点太阳、大椎，再拍打督脉；前额跳痛者，先

开天门，推坎宫，运太阳，揉印堂，再拍打任脉；肩背凝贴者，先按摩背俞穴，再点委中、承山，

再拍打督脉、膀胱经；两臂酸胀难忍者，先揉擦手臂三阳经，点曲池、合谷穴，再顺经按摩手臂。

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